Le paddle est une activité à la fois fun et sportive qui séduit de plus en plus de pratiquants. Si vous souhaitez vous lancer dans ce sport, il est important de bien choisir votre matériel afin d’en profiter pleinement. Pour garder la forme tout en s’amusant, le Stand Up Paddle ou SUP est adapté à vos besoins. Le paddle gonflable ou rigide est, comme le kayak, ouvert à toutes et tous !
Quelle différence entre un paddle gonflable et un paddle rigide ?
Le choix de votre stand up paddle dépend de votre niveau de compétence mais également de la pratique que vous souhaitez faire. Si vous faites partie des débutants qui sont à la recherche d’un bon paddle, il est essentiel de comprendre la différence entre un paddle gonflable et un paddle rigide.
Les paddles gonflables peuvent être une excellente option pour les débutants car ils sont plus légers et plus faciles à transporter. De plus, ils sont généralement moins chers que les SUP rigides et offrent une meilleure stabilité en navigation. Bien qu’ils soient moins résistants aux chocs, ils sont généralement faits de matériaux durables qui peuvent résister aux conditions météorologiques et aux rayons UV. De plus, ils peuvent être facilement transportés car ils sont livrés avec une pompe à air et un kit de réparation. Ils sont également plus maniables grâce à leur construction légère.
Les paddles rigides sont destinés aux pratiquants expérimentés ou professionnels car leur construction est beaucoup plus lourde et plus robuste que les stand up paddles gonflables. Ils sont également plus chers et doivent être transportés dans des étuis spécialement conçus à cet effet. Cependant, ils offrent une meilleure performance en navigation et sont plus résistants aux chocs et à la corrosion.
Attention ! Il existe d’autres critères pour bien choisir son paddle !
La longueur standard est comprise entre 170 cm et 215 cm selon votre taille et votre style de navigation. La longueur est également importante car cela affectera la maniabilité et la puissance du paddle ; en règle générale, les plus petits sont considérés comme « légers » tandis que les plus longs sont considérés comme « lourds ». Enfin, il convient de mentionner le type de matériau utilisé pour fabriquer le paddle. Les paddles en métal sont très durables mais peuvent être lourds ; les paddles en bois sont robustes mais peuvent quand même se casser ; les paddles en fibre de verre sont polyvalents mais plus fragiles ; tandis que les paddles en carbone sont légers et solides, mais coûteux.
Quels sont les accessoires pour le stand up paddle ?
Le stand up paddle (SUP) est une activité aquatique qui consiste à naviguer sur une planche à l’aide d’une pagaie et à utiliser la force des vagues pour se propulser. Cette pratique est de plus en plus populaire grâce à sa simplicité, son accessibilité et son côté amusant. Pour tirer le meilleur parti de votre expérience SUP, il est important de choisir le bon équipement. Prenez conseil auprès des professionnels ou des sites spécialisées dans la vente de paddle. On est jamais mieux conseillé que par les pratiquants également alors n’hésitez pas à poser des questions lorsque vous croisez quelqu’un qui pratique ce sport.
Bien que la plupart des SUPs soient livrés avec une pagaie (souvent en carbone pour une meilleure qualité) et un leash (corde), il existe d’autres accessoires qui peuvent être utiles ou même essentiels, notamment :
- Une combinaison de natation ou un shorty : selon la saison et la température de l’eau, vous aurez peut-être besoin d’une combinaison thermique pour rester au chaud et à l’aise pendant votre session.
- Des palmes : les palmes sont utiles si vous souhaitez aller plus loin et plus vite sur votre planche. Elles permettent également aux débutants de bien se tenir sur leur planche.
- Un gilet de flottaison : un gilet est nécessaire pour les débutants et ceux qui ne sont pas très confiants sur l’eau. Il offre également un meilleur maintien sur la planche et peut être utile en cas de chute ou de mouvement brusque.
- Un masque et un tuba : si vous souhaitez explorer des zones plus profondes ou des grottes sous-marines, investissez dans un masque et un tuba afin que vous puissiez admirer la faune aquatique.
N’oubliez pas que votre paddle devra être déplacé pour aller sur le spot choisi. Aussi, il sera nécessaire d’acheter des housses pour le transporter plus facilement. Il est vrai que les stand up paddle gonflable ont l’avantage d’être transportés dans les endroits les plus tortueux sans mal.
Quels vêtements pour pratiquer le stand up paddle ?
Pour pratiquer le Stand Up Paddle en toute sécurité, et être à l’aise sur l’eau, il est important de bien choisir ses vêtements. Le type d’activité et les conditions météorologiques détermineront les équipements à porter pour un confort optimal. Tout d’abord, le paddleur doit prendre en compte l’environnement et le climat dans lequel il se trouve. Par exemple, si la température est fraîche, la première étape consiste à choisir des vêtements qui maintiennent au chaud. Les matériaux synthétiques et naturels sont essentiels pour une bonne isolation thermique et protègent contre les intempéries. On peut raisonnablement recommander d’investir dans des vetements en néoprène qui permettent d’aller dans les eaux les plus froides même en hiver.
La veste imperméable est particulièrement recommandée pour les jours pluvieux ou venteux. Les vêtements moulants sont également conseillés pour éviter de se faire mouiller rapidement par l’eau et le vent. Les combinaisons néoprènes offrent une protection optimale contre l’humidité et permettent de rester à température corporelle en toute circonstance. D’autres articles tels que les gilets, les cagoules ou encore les pantalons sont adaptés à la pratique du SUP et peuvent être portés pour compléter la tenue. Les chaussures peuvent aussi être utiles pour assurer une bonne adhérence sur le paddle board et éviter les blessures aux pieds. Les chaussures aquatiques sont faites dans des matériaux respirants et flexible afin de faciliter la pratique de la discipline. Elles ont également très pratique pour maintenir les pieds en place pendant le paddling.
Enfin, un chapeau ou une casquette sont conseillées pour se protéger du soleil ou des intempéries. Les accessoires tels que lunettes de soleil ou encore gants peuvent aussi améliorer le confort du paddleur en fonction des conditions climatiques et la réverbération.
Où pratiquer le paddle, qu’il soit rigide ou gonflable ?
La pratique du paddle est très populaire et ne cesse de gagner en popularité. Il est donc important de savoir où l’on peut pratiquer cette activité en toute sécurité. Dans cette section, nous allons examiner quelques-unes des principales options pour les pratiquants de paddle.
Lorsqu’il s’agit de trouver le bon endroit pour pratiquer le paddle, votre premier choix devrait être la mer. Les eaux marines offrent un environnement idéal pour pratiquer le paddle car elles sont plus calmes et plus étendues que celles d’un lac ou d’un fleuve. Vous pouvez également profiter de la beauté des paysages côtiers et des couchers de soleil spectaculaires tout en prenant part à cette activité physique et divertissante. Cependant, n’oubliez pas qu’il est important de connaître les conditions météo avant de se lancer en mer. La mer n’est pas sans risque et vous pouvez vite dériver si vous ne prenez pas en compte le vent et les courants marins.
La vidéo qui suit vous donne quelques conseils pour trouver le meilleur spot pour la pratique du paddle :
Mais il est également possible de pratiquer le paddle est un lac ou un fleuve. Lorsque vous choisissez un lac ou un fleuve, assurez-vous qu’il offre suffisamment d’espace pour que vous puissiez manœuvrer confortablement votre planche sans risque de collision avec les autres embarcations. De plus, recherchez des eaux calmes avec une faible quantité de courant et d’autres obstacles tels que des rochers ou des troncs d’arbres. Les lacs et les fleuves peuvent également offrir des opportunités intéressantes telles que le canoë-kayak et la pêche à la ligne.
Que ce soit en mer, sur une rivière ou un lac, privilégiez les eaux calmes !
Pour les plus téméraires, vous pouvez choisir les rivières. Bien que le courant soit généralement plus rapide sur une rivière, certaines sections d’une rivière peuvent être calmes et offrir suffisamment d’espace pour naviguer confortablement en paddle gonflable ou encore rigide. Une fois encore, il est important de rechercher des endroits qui proposent des eaux calmes avec une faible quantité de courants et d’obstacles naturels tels que des rochers ou des racines d’arbres immergées avant de se lancer sur une rivière.
Enfin, il y a les plans d’eau artificiels comme les canaux qui sont parfaits pour la pratique du paddle car ils offrent généralement des conditions régulières et sans danger, ainsi qu’une variété intéressante de paysages à admirer tout au long du trajet.. Les canaux disposent généralement d’un large espace entre les bords qui permet aux pratiquants d’avoir suffisamment d’espace pour naviguer sans trop se soucier des autres embarcations qui circulent sur le canal. Enfin, la tranquillité relative offerte par les canaux peut être très relaxante, ce qui en fait un excellent endroit pour se débarrasser du stress accumulé durant la journée.
Le paddle permet de découvrir des endroits très différents selon l’option choisie. Vous pouvez pratiquer avec vos enfants dès lors que les conditions de sécurité sont respectées. C’est donc un bon moyen de faire bouger vos ados tout en profitant de la nature.
Comment réparer son paddle gonflable ou rigide ?
Votre paddle peut parfois s’user, se casser ou avoir quelques égratignures, des fissures et des bosses. Chacun de ces problèmes nécessite une approche différente pour la réparation. Pour les petites égratignures superficielles, il suffit généralement d’appliquer une petite quantité de vernis à ongles sur le bord du paddle pour masquer et protéger l’endroit endommagé. Pour des fissures plus graves, une solution plus durable est nécessaire. Le moyen le plus simple consiste à appliquer une colle PVC adaptée sur le bord de la fissure.
N’oubliez pas qu’il existe également des kits de réparation dédiés au paddle. Enfin, si vous avez trouvé des bosses sur votre paddle, vous pouvez essayer d’utiliser un papier abrasif fin pour essayer de polir la zone abîmée.
On conseille toutefois de consulter un technicien qualifié ou un magasin spécialisé pour effectuer correctement la réparation du paddle et éviter tout risque de dégradation supplémentaire du matériel même si vous pouvez changer un joint seul ou mettre une rustine pour les petits bobos de votre paddle 😉